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Data de entrada: 18 de dez. de 2023
Posts (2)
29 de jun. de 2025 ∙ 4 min
O segredo da hipertrofia pode estar na pausa — não na repetição
Estudos indicam que intervalos entre treinos podem ser aliados na busca por hipertrofia muscular
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18 de mai. de 2025 ∙ 2 min
Tendências para noivas: um guia delooks para as celebrações que antecedem o casamento
Do noivado ao pre-wedding, descubra os looks que traduzem o espírito bridal com elegância e personalidade
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